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バスタイム

毎日書こう、という目標が、日付的には、あえなく、はや挫折。もう、2日という日は、終わっている。しかし、めげずに翌日に持ち越してしまった今日を記したい。
こうなった、直接の原因は、ゆっくりお風呂に入っていたから。
一ヶ月ほど前から、忙しいときはシャワーで済ます、という慣習を止めた。心身へのケアは積極的に心がけているつもりだったが、どうも、バスタイムに落とし穴があったらしい。もちろん、今までも、そのほうがいいと思ってはいたのだが。私の大好きなアロマの先生が、そんなアドバイスをしてくれたものだから、一挙にやる気になり実行。
とにかく、遅くなろうが、疲れていようが、むしろ、そんなときこそ、湯船に、ゆっくりつかる。それを続けていたら、最近、なかなかいい調子。回転性のめまいで、ダウンする日も無し。
今日は、アロマバス。ティーツリー、ユーカリ・ラジアタ、レモンの三つの精油を計6滴にアレンジ。明日は、楽しみな予定があるので、しっかり、おやすみ前に、免疫強化・デトックス・穏やかな落ち着きを、がテーマのチョイス。心身、ふーっと、さわやかに、やさしくなる香り。そう、身体もやさしくなる。不思議、素敵。
おやすみなさい。
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マギーB

Author:マギーB
自然を感じて繋がる、人のハートを感じて繋がる生き方で、丸ごと暮らしていくのが夢。私の夢っていう舟に帆をはろう。好きな絵本「わたしのおふねマギーB」。

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