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[C73] 選択と集中

こんにちは~

今日は湿度が高く、昨日の反作用か、バテ気味。家の修繕で大工さんが入っていた昨日から、またいつもの暮らしが戻ってきました。

リストの話し、マギーBさんらしいと思いました。お話ししていても、頭のなかがクリアな人だな、見事に整理整頓されているな、という感じを受けていますが、それを支えているのが、こういう工夫なのですね。

わたしも自分のお掃除に励んで、すっきりしたいです。


  • 2011-07-08 17:00
  • 美月
  • URL
  • 編集

[C74] コメントありがとう

美月さんコメントありがとう!
梅雨明けを思わせる、夏の日射し。暑い一日になりそうだね。

中央線に乗って移動中。

これから、再来週のはじめくらいまで、スケジュールがいっぱいの日が続く予定。

こんなとき、頭ごちゃごちゃで、日々、優先順位つけて行動出来ないと、結局、大切なことが果たせないし、どれもこれも中途半端なままに終わる。そしてやるべきことができない焦りと不安と嘆きに圧倒されてしまう。

リストは、こういうときにも役に立つよね。

今やるべきこともわかるが、今すぐは、やらないことも、書いておけば、後で、出来ると思えて安心。

リストを眺め、心身の状態も気を付けながら、適度な無理で、乗りきりたいなあ~。 
 
  • 2011-07-10 09:15
  • マギーB
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やりたいこと、やることのリストをつくる

今日は、衣替えの後半と、扇風機を出して、いよいよ我が家も、夏バージョンに。
あら、ずいぶん、遅いんじゃないの?
・・・って、声が聞こえそうだが。

クーラー無しの我が家は、毎年、本当に、暑い夏を過ごしている。

そんな我が家的、わたし的感覚からすると、たしかに、最近、とっても暑いのだが、まだまだ、夜は、だいぶ気温が下がっているし、真夏の暑い時期に比べたら、ずいぶんと、過ごしやすい。

たしかに、日中の陽射しの強さは、すごい。
そして、窓を開けられないような構造の建物の中では、クーラー無しでは、過ごせない暑さかもしれない。節電も、ほどほどにして、必要な場所、状況では、しっかり、クーラーを使ったほうがいいと思う。


さて、今日の夏バージョンに向けた、衣替えや扇風機出しも、やりたいことリストに書いていたこと。

まず、やりたいこと、やることをリストに書いておく。
それだけでも、行動できることが増え、やりたいことが実現していく可能性って、アップしていく。

まとめて書き出すこともあるけれど。
思いついたら、また、足していく。

やれたことは、消していく。
優先順位をつけたりすることもある。

リストの内容は、忘れちゃ駄目、っていうことで、備忘録的な、日常のメモもあるが。
考えていきたいこととして、大きなテーマを書くこともある。
思いつくままに、夢、目標も、書き込んでいる。

ある程度、リストの中身が、消されていったら、また、もう一度、考え直して、新しいリストを作り直す。
計画倒れが多いときも、再考。

なかなか、やれないことも、しつこく、新しいリストに載せ続けていると、いいタイミングが来て、やることができたりする。
一方で、何回もリストにあげながら果たせず、やっぱり、これは、今、やることとして、私に与えられていることではない、って考えられるようになり、リストからはずすこともある。
リストから、さらに、深めて、計画を立てて考えることが、必要になってくることもある。


リストに書いてあれば、必要に応じて、それを見れば、自分のやるべきことは見えてくる。

だから。
常に、あれもやらなきゃ、これも、とか。
あれやりたい、これやりたい・・・と、頭めぐらしながら、日々を過ごす必要はない。

今、やることに集中して、ひとつひとつをやりとげればいい。


実は、3月11日から、私のリストは、あまり機能していなかった。
新しいリストを作る必要があったが、つい最近まで、3月11日以降の新しいリストを作れずに居た。

前のリストに、時々目をやりながらも、結局、目の前にあることを、とにかく、やることだ・・・そんな日が続いていた。それまでの日々の暮らしの中で、考えていたこと、やっていたことを、超えた現実の中で、リストに上げている間もなく、情報を集めたり、行動していくことが多くなっていった。

あらためて、リストを作ってみて、3月11日以前には、書くこともなかったであろうことも書いた。
あの日以来、すっかり、後回しになってしまった項目も、いくつか、あらためて、リストアップした。
あらためて、生き方を問い直すような内容も増えた。


今年も、半年が過ぎて、数日が経つ。
折り返し地点。

今回の新しいリストには、40項目近くが、リストアップされている。
すでに、出来たこともある。

3月11日以前の暮らしに、心に、戻ることはないのだろう。

でも、少しずつ、自分のリズムを取り戻して、自分のやりたいこと、やること、落ち着いて、リストを作り、眺める時間を持ちながら、生きていけたらなあ、と思う。


今日一日、無事、過ごせたことに感謝して、おやすみなさい。
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わたしも自分のお掃除に励んで、すっきりしたいです。


  • 2011-07-08 17:00
  • 美月
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梅雨明けを思わせる、夏の日射し。暑い一日になりそうだね。

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今やるべきこともわかるが、今すぐは、やらないことも、書いておけば、後で、出来ると思えて安心。

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  • 2011-07-10 09:15
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プロフィール

マギーB

Author:マギーB
自然を感じて繋がる、人のハートを感じて繋がる生き方で、丸ごと暮らしていくのが夢。私の夢っていう舟に帆をはろう。好きな絵本「わたしのおふねマギーB」。

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