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お風呂は自分を大切にするセルフケア習慣の一つ

暖かくなってくると、ついシャワーで済ませることも多かった過去の私。忙しくなれば、その頻度は余計に増してきた。でも、今から思えば、これは、心身共に、疲れや不要なものを溜め込む悪循環の生活スタイル。ちょっと面倒なときも、遅くなっても、今は、お風呂には入ろう!と決めている。お風呂にゆっくり浸かると気持ちが良いし。アロマの香りをプラスすれば、心も癒され、身体にも穏やかなメンテナンス作用が働いていく。★5月の...

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プロフィール

マギーB

Author:マギーB
自然を感じて繋がる、人のハートを感じて繋がる生き方で、丸ごと暮らしていくのが夢。私の夢っていう舟に帆をはろう。好きな絵本「わたしのおふねマギーB」。

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